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Sanar la microbiota y fortalecer la barrera intestinal.

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La última "R" busca un cambio permanente en el estilo de vida.

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Puedes obtener mejoras aplicando los 4 pasos que te dimos arriba. Sin embargo, el libro contiene ejemplos detallados, ejercicios de "role playing" y estudios de caso que aceleran el aprendizaje.